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녹차의 효능 날씨가 추워지면서 따뜻한 차한잔 생각나시는 분 계신가요? 오늘은 녹차의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 녹차는 차잎을 발효하지 않고 찐 열처리하여 산화 효소의 작용을 억제한 것입니다. 녹차에는 어떤 성분이 들어있을까요? 다양한 성분이 들어있어서 아래에 자세히 설명해보겠습니다. 타닌 폴리페놀의 일종으로, 녹차에 포함된 탄닌은 카테킨류로 분류됩니다. 녹차의 떫음이기도 하고, 또 뒷맛에 온화한 단맛도 있습니다. 공기에 방치하면 갈색이됩니다. 카페인(알칼로이드) 온수에 잘 녹고 쓴맛이 있습니다. 신경 흥분, 강심, 이뇨 작용도 있습니다. 특히 젊은 잎에 많고, 말차 4.6%, 옥로 3.0%, 달차 2.8%, 차차 2.0% 포함되어 있습니다. 테아닌 아미노산류의 일종으로 일본차의 맛 성분입니다. 고급 차만큼 많.. 2024. 11. 13.
트럼프와 코인의 이슈, 코인이 뭔가요? 미국 대선으로 트럼프가 당선이 되었습니다.이에 미국주식과 코인시장으로 재미를 본 사람들이 많으셨을텐데요, 미국주식시장에 대해서는 이해하시고 투자를 하시는 분들이 많은 것 같습니다만,코인은 아직도 부정적인 인식을 가지고 있는 분들도 종종 계신 것 같습니다. 오늘은 코인이 무엇인지, 코인에 대해서 알아보려고 합니다. 코인은 블록체인 기술을 기반으로 한 디지털 자산입니다. 이는 주로 온라인에서 거래되고 암호화된 형식으로 저장됩니다. 일반적으로 “코인”은 특정 블록체인 네트워크에서 직접 사용될 수 있는 디지털 화폐를 의미하며, 가장 대표적으로는 비트코인과 이더리움이 있습니다. 이 코인들은 특정 중앙 기관의 관리 없이 블록체인 네트워크 참여자 간의 거래를 통해 가치가 이동하며, 이를 통해 탈중앙화된 금융 환경을 .. 2024. 11. 12.
티아라 화영 여배우 근황 및 김광수 반박 아이돌 티아라 아시나요?중독성 있는 노래로 인기가 많았었는데, 화영 왕따설로 안좋은 이미지가 생겼었습니다. 그러다가 왕따설이 있었던 화영은 그룹을 탈퇴했습니다.당시의 큰 이슈가 되었고, 과거의 영상들은 모두 화영을 왕따시킨 것 마냥 편집되어 자극적으로 다가왔습니다. 그러나 시간이 지나면서 모두의 기억속에서 잊혀지고 있었는데..최근에 해당 소속사 대표가 예능프로그램 '가보자GO'에 나오면서 재조명 되었습니다.  화영은 아버지가 이상해, 플레이어2, 청춘시대 등으로 배우의 삶으로 이쁘게 살아가고 있습니다. 해당일로 큰 스트레스를 받지 않았으면 좋겠습니다. 이제는 시간이 너무 많이 흘렀습니다. 소속사 대표도 억울한 부분도 있겠지만, 그 발언으로 누군가는 피해를 볼 텐데..어른이라는 분의 발언이 참 아쉽습니다... 2024. 11. 11.
커피의 효능 아침의 각성이나, 피곤했을 때 등 커피를 마시고 리프레쉬 하는 분 많으시죠?커피는 카페인 외에 커피에 특징적인 폴리페놀과 향기 성분이 포함되어 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.이번은 커피의 효과·효능과 주의점에 대해 소개합니다. 커피를 마실 때 얻는 효과에는 주로 카페인과 커피 폴리페놀이 관련되어 있습니다. 이 두 가지 구성 요소를 순서대로 설명합니다. 카페인 카페인은 커피 외에 차잎에도 포함된 식품 성분입니다. 음료의 100mL 중 카페인 함량은 커피가 상위권을 차지합니다. 카페인은 그 밖에도, 에너지 음료나 감기약·졸음 방지약·취약제 등, 시판의 의약품에도 포함됩니다. 카페인은 아침의 각성을 깨끗이 시키거나 피곤했을 때의 기분 전환, 이뇨 작용, 운동 능력 향상 등의 효과 를 기대할 수 있습니다. .. 2024. 11. 10.
열혈사제2, 사이다 드라마 원조 8일 오후 10시 SBS 사이다 결말, 다들 좋아하시나요? 저는 고구마먹은 것 처럼 답답한 드라마보다는 유치하더라도 사이다 결말인 드라마를 즐겨보는데요,어제부터 시즌2를 방영한 열혈사제에 대해 알아보려고 합니다. 먼저 열혈사제 시즌1을 보지않아도 될 만큼 쉽고 재미있는 시즌2 인데요,시즌1의 내용을 간략하게 본다면 더욱 재미있는 시즌2의 내용을 이해할 수 있을 것입니다. 오늘은 열혈사제 시즌1의 내용에 대해 간략하게 말씀드려보겠습니다. 드라마 열혈사제는범죄 코미디와 액션 장르를 결합하여 새로운 시도를 한 작품입니다. 주인공은 '김해일'이라는 이름을 가졌고 그의 직업은 가톨릭 사제로 나옵니다. 그는 과거 국정원 요원으로 활동했지만 선배의 부당한 업무지시로 폭탄을 던지며 큰 트라우마를 가지게 되었고 이에 분노 조절 문제와 과거의 트.. 2024. 11. 9.
다크 초콜릿의 효능 다크 초콜릿의 효능이 곳곳에서 좋다고들 많이 들어왔지만, 도대체 어떤 효과를 가지고 있는지 모르시는 분들이 많습니다. 오늘은 다크 초콜릿이 가진 장점에 대해서 알아보고, 더 맛있게 초콜릿을 즐겨보셨으면 좋겠습니다. 카카오콩으로 만든 초콜릿으로 대량으로 설탕을 넣지 않은 것이라면 건강에 좋다고 합니다. 다크 초콜릿에는 「플라보노이드」라고 불리는 식물 영양소, 혹은 식물 유래의 화학물질이 포함되어 있으므로, 폭넓은 범위에서 건강 효과를 가져온다고 합니다. 또한 식이섬유나 철분, 마그네슘, 구리, 망간, 칼륨, 인, 아연, 셀레늄 등 미네랄의 함유량도 매우 많이 있습니다. 지질에 관해서도 그렇게 나쁘지는 않습니다. 초콜릿에 포함되는 대부분의 지방분은 포화 지방, 혹은 1가 불포화 지방으로, 소량만의 다가 불포.. 2024. 11. 8.

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